Mythos Ei

Mythos Ei und schlechtes CholesterinZahlreiche Studien widerlegen inzwischen die angeblich negative Auswirkung von Ei auf den Cholesterinspiegel. Hier einige FAKTEN, wieso ein biologisches Ei so wertvoll und gesund ist:- besitzt die höchste biologische Wertigkeit an Eiweiss- ein nahezu perfektes Aminosäureprofil mit allen essentiellen Aminosäuren- sehr gut für die geistige Energie und Muskelkraft – stabilisiert die Bauchspeicheldrüse und den Blutzucker- schützt die Dickdarmschleimhaut- enthält wertvolle natürliche Hormone wie z. B. Progesteron- enthält Kalzium, Phosphor, Zink, Jod, Magnesium, Selen, Eisen- Vitamin A, B2, B12, D, Folsäure, E- wertvolle Omega 3 Fettsäuren – Lecithin- Cholesterin brauchen wir zum Aufbau wichtiger Hormone. Faktoren wie Stress, ungesunder Lebensstil, Alkohol oder Bewegungsmangel haben einen sehr viel höheren Einfluss auf das „schlechte Cholesterin“. Zu einer ausgewogenen Ernährung empfehle ich auf JEDEN FALL das