Was bedeutet der Frühling in der TCM
Der Frühling hüllt sich nicht in Schweigen, er will uns seine Sinfonien zeigen.
Monika Kühn-Görg
Wandlungsphase Frühling
In der chinesischen Medizin wird der Frühling dem Organsystem Leber/Galle und der Farbe grün zugeordnet. Das Frühjahr bedeutet Neubeginn, Wachstum und wieder in Fluss kommen. Jetzt können bis zum Herbst die „Akkus“ wieder voll aufgetankt und alter Ballast abgeworfen werden.
- Die Leber: Die Leber ist ein Yin-Organ. Ihr werden Eigenschaften wie z.B. das Sehen, Trockenheit von Haut/Haaren/Sehnen/Bänder/Nerven, Menstruationsstörungen, „trockener“ Uterus, Depressionen, Zustand der Seele, Kreativität und die Speicherung des Blutes zugeordnet. Emotionen wie Wut, Ärger und Frustration belasten die Leber -> die sogenannte Leber-Qi-Stagnation.
- Die Galle: Die Gallenblase ist ein Yang-Organ. Ihr werden Eigenschaften wie Entscheidungsfähigkeit und Mut zugeordnet. Sie ist ein enger Partner der Leber.
Was die Leber JETZT braucht:
Im Frühling fängt alles an zu wachsen und zu gedeihen. Diese Jahreszeit hält Energien wie Dynamik, Kraft und Bewegungsdrang bereit. Tägliche Bewegung in der Natur, bewusst Gutes tun, Kreativität ausleben und sich ins Gleichgewicht bringen können dafür sorgen, dass das Qi wieder richtig in Fluss kommt.
Ernährungstipp:
Da Grün die Farbe des Frühlings ist, sollten täglich (am besten zur Mittagszeit) grüne Lebensmittel mit auf dem Speiseplan stehen. Vor allem Keime und Sprossen sind voller Power und nähren die Leber ideal.
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